ギュギュギュは、寝るときに履いても問題ありません。
履いて寝た方が、むしろ良いんですよ。
ギュギュギュの効果は、寝るときでも発揮してくれます。
なぜ寝るときに履いた方が良いのか、詳しくご紹介していきたいと思います。
目次
寝るときに履く効果
ギュギュギュを寝るときに履くと、就寝中の骨盤の歪みを予防できます。
寝るときにも、骨盤は歪んでいるのをご存知ですか？
というのも、人それぞれ好みの寝方がありますよね。
知らず知らずのうちに、大抵毎日同じ寝相で寝てしまうことから偏りが出てきてしまい、骨盤が歪んでしまうんです。
同じ姿勢で長時間眠ることで、骨盤に歪みを生んでしまうんですね。
骨盤が歪むと太りやすくなる
骨盤に歪みがあると、太りやすい体になってしまいます。
よく耳にする骨盤の歪みですが、具体的にどのような不調をもたらすのでしょうか？
骨盤に歪みがあると、周りの筋肉に余計な負担がかかってしまいます。
血流が悪くなったり、内臓が下がってしまいます。
内臓が下がると、ぽっこりお腹を引き起こしてしまいます。
さらに、むくみやすくなったり、便秘になりやすくなるというケースもあるんです。
血流が悪くなれば、体の冷えへとつながります。
体が冷えてしまうと代謝も下がりますから、痩せにくい体になってしまうんです。
骨盤が歪むことで起こる不調は、かなり重大だと言えますね。
寝るときの骨盤ケアの方法
寝ているときに骨盤ケアをするには、ギュギュギュのような骨盤ケアができるショーツを履くのが簡単です。
いくら気をつけようと心がけても、寝方を修正するのは大変です。
寝るときに、何か制限されるのもイヤですよね？
そこでギュギュギュが効果的だというわけなんです。
ギュギュギュを履いて眠れば、寝ている間も骨盤をしっかりとケアし続けることができます。
寝るときに履く注意点
いくら寝るときに「履いても大丈夫」とされていても、気分が悪くなったら履くのは中止してください。
少しでも体調の変化を感じたら、履いて寝るのはやめてください。
着圧を加えることで、体にいくらか負担がかかるのは確かです。
体にダルさを感じたり、寝苦しいと感じたのであれば、履くのをやめてください。
もし寝苦しさを感じたのなら、まずは日中に短い時間から慣らしていくのが良いですよ。
徐々に、ギュギュギュを履く時間を長くしていき、慣れてきたら寝るときにもチャレンジしてみてください。
効果は4つ！1枚で完了
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 骨盤サポート
- 美尻、美腰
ギュギュギュは1枚で、4つの効果が実現する骨盤ショーツです。
ギュギュギュは、ハイウエスト構造で、お腹周りにしっかりと締め付け感があります。
ですので、スッキリとしたウエストへと導く効果があるんです。
履くだけで、くびれができちゃうんですよ。
腰を高い位置にキープすることができるから、骨盤周りをしっかりとサポートすることが可能です。
骨盤の歪みを整えてくれることから、産後の骨盤ケアにも使用できますよ。
なお、【ギュギュギュは産後いつから履ける？】では産後に使用する方法を紹介していますので、ぜひ読んでくださいね。
背筋がスッと伸び、自然と姿勢が改善されます。
もたつきがちな腰回りもしっかりケアします。
お腹周りのお肉をしっかりと収め、ぽっこりお腹をすっきりとまとめあげてくれますよ。
下へ流れて垂れてしまったお尻は、ググッと上向きに形成し、美しいヒップラインをキープすることができます。
腹部を温めることもできるから、体温も上がって代謝がアップし、痩せやすい体質へと導いてくれるのも嬉しいポイントです。
生地は、通気性の良いメッシュで、軽くて薄いから睡眠時や運動中も問題ありません。
着圧のあるものはムレやすいものが多いですが、ギュギュギュならムレる心配もないんです。
生地の薄さのおかげで、着る服にも影響がありません。
ジーンズも、タイト目なスカートも、ショート丈パンツでも、気にせず履くことができます。
家の中はもちろん、外出中にも着用できるから、理想的なスタイルを手にれることができるんですね。
ギュギュギュの履き方
ギュギュギュの履き方は、とっても簡単です。
まず、ギュギュギュに両足を通します。
サポーターをウエストまで引き上げた後、お腹の前でフックを止めて、全体的にシワを伸ばせば完了です。
ショーツタイプだから、スッと履くことができるのが良いですよね。
ギュギュギュの履き方については【ギュギュギュを実際に履いて検証】で画像付きで紹介しています。
ギュギュギュを履くだけで、ヒップから背中までグッとお肉をあるべきところに整えてくれるから、ボディメイクできちゃうんです。
本当に履くだけでスタイルが変わるから、モチベーションが上がりますよ。
「でも、脱いだら元に戻るんでしょ？」
もちろん履き始めてすぐに、体に変化が現れるわけではありません。
ですが継続して履くことで、美しいスタイルを長時間キープすることができます。
次第にギュギュギュを履いていないときでもスタイル維持できるようになってくるんです。
とにかく「履くだけ！」というのがギュギュギュのポイントです。
ただし、毎日継続して履くことが大切です。
続けて履くことが、1番効果的なんです。
履いたり履かなかったりすると、せっかくの効果が半減してしまうんです。
「長時間履いているのは苦しい…」
なんて場合は、まず短時間から試してください。
ちょっとずつ履いている時間を長くしていきましょう。
効果アップの履き方
寝るときに履く
慣れてきたら、寝るときにも着用してください。
歪みがちな骨盤を、しっかりケアすることができますよ。
運動時に履く
運動する時に、ギュギュギュを着用するのも効果的です。
下半身を締め付けてくれますから、運動効率がアップします。
通気性の良い生地で作られているから、ムレ知らずなので着用シーンを選ばないのが良いですよね。
とにかく続けて履くことが、効果実感への近道です。
ギュギュギュの口コミ情報
寝るときの口コミ
ギュギュギュ寝る時に付けてるんやけど原チャの時猫背が少し改善された気がする????♀️
— ???? (@7_akrn) December 12, 2019
寝るときにギュギュギュを履いて、骨盤の歪みがケアされたためかもしれませんね。
就寝中でも骨盤をケアできるのがいいですよね。
その他の口コミ
30歳を過ぎた頃から、急に下腹が出てきたのが気になっていました。
友達に相談したら、ギュギュギュが良いと聞いて試してみることにしました。
加圧が効いていて履くだけでポッコリお腹が隠せます。
ある程度履き続けることで、骨盤が矯正されて痩せやすくなるとのことで、続けていきたいと思っています。
履くだけで2段腹が隠れてスリムに見えます！
骨盤が全方向から支えられている感覚があり、立ち仕事も楽になりました。
3ヶ月ほど着用し続けたら、お腹の贅肉が少し減ってきたようです。
ギュギュギュの引き締め効果には、即効性がありますよね。
履いた瞬間に、ぽっこりお腹を引っ込めてくれます。
最初はくびれのない、お腹の脂肪を隠すために履いていたんですが、半年ほど着用していると、お腹の脂肪が減ってきて、くびれが出てきたんです。
他に何もしていないのに驚きました。
3ヶ月毎日ギュギュギュをつけて生活しました。
最初は履いている時だけしかくびれはできませんでしたが、次第にギュギュギュをつけなくても本物のくびれができたんです。
本当に買ってよかったです。
友人にもオススメしています。
おそらく、ギュギュギュを履き続けた結果、体の代謝が上がったのでしょうね。
偽クビレから、本物のくびれができたのはスゴイ効果です。
産後に骨盤ベルトを着用していたんですが、痛みを感じるようになってしまって…
何か良いものはないかと探していたところ、ギュギュギュにたどり着きました。
骨盤ベルトとは違って、痛みもなく骨盤をしっかり支えてくれます。
ギュギュギュは、骨盤だけでなく下半身を包み込んでくれる構造ですから痛みが出にくいです。
SNSでの評判がかなり良かったので、半信半疑ながら1着だけお試しで購入しました。
履いてみると想像していた以上に、締め付けがしっかりとしており、細く見せてくれます。
締め付け感は強いのに、長時間履いても痛みはなく、ストレスも感じません。
ゴツゴツもしていませんし、服の上に透けて見えることもないので、安心です。
ギュギュギュの生地は薄いので、スキニーを履いても服の上からわかることはありません。
着る服を選ばない点も嬉しいですよね。
